绞股蓝泡水的功效与禁忌
绞股蓝泡水后的功效
1，跌三个高点
因为具有抗动脉硬化的作用，还能抑制血栓的形成，对心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂、高血糖有降低作用。
2.抗衰老
能安神定志，改善精神活动，增强大脑功能，激活人体细胞，提高睡眠质量，延缓衰老。
3、抗癌减肥
还能增强细胞活性，增强人体免疫功能，抑制和杀灭癌细胞，抑制脂肪堆积，从而达到减肥的目的。
4、通便乌发
喝茶作为茶的一种，可以润肠通便，对便秘患者效果显著，经常喝茶还可以润泽黑发。
5.抗疲劳
缓解繁忙工作和剧烈运动后的疲劳。如果喝绞股蓝，可以恢复疲劳和体力。这是一种绿色饮料。
绞股蓝泡水禁忌
1，绞股蓝泡水一定要用开水冲泡，与水的比例控制在1到60左右，绞股蓝茶的效果更好。这主要是因为高温水能有效帮助绞股蓝中有效物质的分解，更好地滋补身体。
2.冲泡绞蓝茶时无需洗茶。洗茶是我们平时泡茶时必不可少的一道工序，可以让我们在喝茶的时候更好的品尝到茶的美味。但冲泡绞股蓝茶时不要有这个过程，因为会浪费冲泡出来的有效物质。如果一定要洗茶，最好用冷水洗。
3.绞股蓝冲泡一次后不能扔掉，至少要冲泡四次，因为其中所含的有效物质不能一次全部利用。尤其是冲泡芦笋茶的时候，原味比较淡，不是说没用，一定不能一次就扔掉。
4.绞股蓝性凉，最好不要将绞股蓝茶与凉性食物同食，如决明子、荷叶、菊花等。，为了身体好，这样不仅不能促进身体好，反而对身体有不好的影响。
5.不要服用变质的绞股蓝茶。每天用水浸泡绞股蓝时，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能隔夜服用，否则容易导致变质，尤其是天气炎热的时候。
绞股蓝泡水
1，绞股蓝椒藤饮
做法:绞股蓝10g，何首乌15g，麦冬12g。用水煎服，或用开水浸泡。
功效:本方用绞股蓝益气安神，何首乌养心安神，麦冬养阴清心。可用于治疗气虚、心阴不足、心悸失眠、热不安。
2.绞股蓝杜仲茶
做法:绞股蓝15g，杜仲叶10g。泡在开水里。
功效:本方中两药并用降低血压，绞股蓝有清热安神的作用。用于高血压，头晕，头痛，烦躁，失眠，易怒。
3.绞股蓝金钱草饮料
做法:绞股蓝15g，金钱草50g。加入适量红糖，水煎。
材料:绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤。