迎儿减肥法(迎儿魔鬼减肥法5天瘦10斤)

迎儿在节目中讲述了自己的减肥经历。迎儿说，减肥的原因是她想选择更广泛的衣服。迎儿说，比如她不能穿衣服，只能穿哈伦裤和长裙，但她自己不能穿牛仔裤，这样会让她的大粗腿很胖。迎儿说，这其实很烦人。

就是觉得总要选一些不得不穿的衣服，然后就觉得很心疼。迎儿说，她仍然希望自己能选择更广泛的范围。

迎儿说，她会在一段时间后称体重，如果她发现自己体重增加了，她会稍微注意一下。迎儿说，她有时候觉得自己太瘦了，没有吸引力，就是没有说什么一定要特别刻意的话，只是需要瘦到一定程度。迎儿也说过，她要么瘦，要么美，健康是最美的。迎儿说，自信的女人最美丽，而不是肥胖。

迎儿说她生完孩子体重120斤，减肥特别难。本来医生说生完孩子饮食要清淡。迎儿说，喝不加糖的燕窝就像喝白开水，吃不加盐的蔬菜。她甚至连续一个月每天吃半块代餐饼干。迎儿说她没事的时候会站着，晚上会穿着束腹睡觉。迎儿说她无法呼吸，而且经常疼得上气不接下气。

迎儿自爆后五天内损失10斤，去海南旅游。迎儿说，她在到达那里后，发誓每天都要去不同的景点，并一直四处走走。当她走路时，她消耗了大量的能量。迎儿说，她第一天站在磅秤上就瘦了2斤，第二天又瘦了2斤。迎儿在五天内损失了65，438+00斤。

迎儿说她的体重从90公斤增加到130公斤。她用了很多方法减肥，比如不吃饭，每天只吃柚子，最疯狂的是一个月每天只吃一个老干妈！女演员真的为普通人无法想象的瘦付出了太多。这种意志力令人钦佩！

迎儿说，她找到了正确的减肥方法，那就是每餐只吃三分饱，通过购物来锻炼减肥。比如她没事干或者没有工作的时候，就一直在外面逛街，走的特别快。天啊，只吃三分饱，真的是我们普通人无法想象的。减肥真的代价太大了！

我不建议你学习迎儿的减肥方法。我们不能为了减肥而节食。我们应该合理饮食？运动减肥！