什么食物减肚子？

瘦腹减脂瘦身汤:1鱼汤食材:1鲫鱼、4水芹、5钱香附、6钱砂仁、3钱山药、3钱橙子。棋子的制作方法:首先将鲫鱼处理，去除内脏，然后用清水洗净，再取出煎锅，先将鲫鱼煎熟。然后将水芹菜洗净切块，将鲫鱼、水芹菜等材料放入锅中，再加入适量的水，小火慢炖2小时。这种汤最好在午餐和晚餐时喝。可以对付女性小腹的脂肪，男性想减啤酒肚也可以喝这个汤。2、党参瘦肉汤食材:瘦肉8两，注意瘦肉是否去脂，山药4钱，泽泻3钱，党参5钱，车前子3钱，山楂2钱制作方法:将瘦肉洗净切块，山药同样切块，然后用布包好车前子，然后将所有食材放入锅中，加入3碗左右的水煮，先煮开再小火炖2小时。这种汤最好在午饭时喝，喝的时候可以配肉吃。早餐和晚餐照常，但注意不要吃得太油腻，尽量少吃淀粉类食物。3、李奇汤，人体的气血会导致肥胖，所以减肥的时候也可以喝这个李奇汤:配料:1鸡胸骨，25克人参须，1斤竹笋，10两蛤蜊。制作方法:先将鸡胸骨剁碎，然后用开水焯一下。喝这种李奇汤可以调节身体的气血状况，使气血循环更好，促进脂肪代谢和油脂排泄。脂肪代谢分解，肚子自然就没了。