如何帮助我患有自闭症的弟弟
什么是自闭症？
自闭症是在相对固定、狭窄的环境中人为自我隔离，与人隔绝而导致的心理障碍综合征。这种症状更容易发生在青少年身上。常见的表现有:孤僻，胆小，自私，任性，不帮助别人，也不让别人帮助。有时候你骄傲，有时候你自卑。有些孩子可能学习成绩很好，表现出很高的智商，但情商可能很低，不仅缺乏沟通能力，而且不能妥善处理事情。这个病的原因可能是我长期被关在父母独居的哮天场，没有和孩子玩耍的环境，不容易交到知心朋友，导致性格变异。
预防儿童自闭症的发生，我们不妨从以下几个方面着手:
1，不要把孩子过于封闭在盲目学习的小圈子里。城市生活的现代化使许多人搬进了高层建筑，而每户一门的高层建筑很可能给孩子造成一个封闭的环境。因此，应该允许或鼓励孩子从高楼上走下来到院子里，与邻居或附近的孩子玩耍、交流，建立友谊。
2.注重情商的培养，情商是社会适应的综合能力。孩子在学校取得好成绩是不够的。他们也要懂得接纳别人，让别人接纳自己。这也是爱情的基本含义。在培养孩子良好品德的同时，要教会他们形成良好的气质和情感。
3.尽量让孩子参加集体活动，包括邻居和孩子邀请的游戏和作业；包括学校和班级组织的文体活动；包括祝贺学生生日，告别老师等等。从集体活动中体会友谊、智慧和温暖。
4.要创造条件让孩子交朋友，不仅要让孩子走下高楼，走出家门，还要让孩子邀请孩子进屋。给孩子提供交友的机会，教给孩子交友的艺术、方法和技巧。
5、培养孩子的自立能力，避免父母包办一切，让孩子学会自己做自己的事，故意让孩子碰钉子，尝到痛苦。来磨练孩子的意志力。
什么是自卑？
在心理学上，自卑是一种人格的弱点。自卑，即一个人的能力、素质等。
如果给的评价低，总会自卑，悲观失望，失去信心。在社交中有自卑感。
理性的人被孤立，被孤立，抑制了自己的自信心和荣誉感。当他们被周围的人鄙视、嘲笑或侮辱时，
这种自卑感会大大加强，甚至表现为嫉妒和自欺欺人。自卑是一种消极。
心理状态是实现一个理想或某种愿望的巨大心理障碍。
什么是自卑？
自卑是指自我评价低。根据心理学家a·阿德勒的理论，自卑心理在个人心理发展中起着重要的作用。阿德勒认为，每个人都有先天性的生理或心理缺陷，这决定了人的潜意识中有自卑情结。每个人解决自卑的方式影响了他的行为模式。很多精神病理现象都与自卑心理处理不当有关。根据埃里克森的人格发展理论，6-11岁是决定一个人的心理倾向是勤奋还是自卑、自毁的关键阶段。
自卑情结是阿德勒个人心理学中的核心概念。他认为，人对“优越感”的渴望源于人的“自卑”，人的自卑源于从小的无能。孩子对自卑的抗拒，叫做“补偿”。薪酬是推动一个人追求卓越目标的基本动力。
有趣的是，阿德勒的自卑观念与他的个人成长经历密切相关。他年轻的时候有一个比他高、比他帅、比他聪明的哥哥，让他从小生活在他的阴影下。正是凭着赶上哥哥的决心和毅力，阿德勒不断挑战自己，直到最终取得比哥哥大得多的成就。
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大学生自卑心理的治疗
自卑一般是指由于某种生理、心理或社会诱因，贬低自己，认为自己在某些方面不如别人的一种心理状态。调查结果显示，自卑心理是部分大学生的亚健康状态，在某些情况下可能导致严重后果。因此，重视和研究自卑心理对大学生的影响，是大学生教育和管理中不可忽视的问题。
社会因素
人是社会关系的总和。大学生作为一个社会群体，有着自己的特点、需求、兴趣和文化形态，必然会受到社会环境的影响。社会改革浪潮的冲击，改革开放和商品经济的发展，必然会触动最敏感的社会群体——大学生。与普通青年相比，他们能够迅速接受改革开放和市场经济的新思想、新观念，具有较强的适应新形势的能力和素质，这无疑是值得提倡和庆幸的。但是，我们也必须看到，社会生活中的一些因素和变化正在直接影响和困扰着当代大学生，并导致他们中的一些人出现认知和行为偏差。特别是随着近年来高校的快速扩招和毕业分配制度的改革，大学生就业难成为一个新的备受关注的问题。最典型的情况就是毕业生的招聘会或者人才市场的一些场景:一些待遇条件很高的热门招聘会前堆积如山的博士生、硕士生，而大学毕业生则拿着申请材料站在圈外，无助地看着，一脸茫然和尴尬——某种程度的失落和自卑不禁油然而生。
家庭因素
家庭是社会的细胞。大学生来自不同的家庭，家庭情况差异很大。一些来自普通工人和农民家庭的大学生。由于父母社会地位不高或者家庭比较贫困，特别是与来自大城市、干部、高知家庭的同学比较后，觉得自己在社会地位和经济状况上比别人“矮了一头”，在适应社会生活的过程中容易产生“先天不足”的感觉。在这几种心理的驱使下，他们很难在学习、生活和与人交往中表现出开朗乐观、慷慨大方、无忧无虑、充满自信的样子。他们往往担心别人看不起自己，自觉不自觉地减少与老师、同学的交流。因为正常的交流需要人为的抑制，强化了不健康的心理，以至于陷入“恶性循环”的误区，无法自拔。
个体因素
由于个人早期生活背景、经历、成长路径的差异，大学生在身体发育、文化素养、智力、气质、能力等方面存在一定的差异。在大学的学习生活中，一些自我认知没有特长的大学生，看到自己的同学有的会唱歌跳舞，有的会写字画画，有的会说话，就觉得自己比别人差，常常处于一种自责的叹息中。这种自卑心理一旦形成，就会发展到不敢展现自己能力的地步。
挫折因素
一些自觉知识基础较好，有一定能力和特长的大学生，往往会设定较高的期望值。但由于其对世界的经验不足，对问题的认识有偏差，缺乏实际工作经验，结果往往不仅不能很好地实现任务目标，还暴露出许多弱点。当他们感到自我设计的蓝图难以实现时，他们有一种强烈的挫败感。为了维护自尊，他们对一些竞技活动采取“置身事外”的态度，表现出自卑的倾向。
在实际工作中，为了正确引导大学生摆脱自卑心理，我们既要加强思想政治教育，帮助他们树立正确的世界观和人生观，又要注重心理疏导和矫正，主要从以下几个方面入手:
知道自卑的危害，学会全面客观的评价自己。
从心理学分析，自卑其实是一种心理防御机制。只是这个“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地与人交往。渐渐的会从疏离、自我孤独发展到自我孤立，与周围的人形成一堵无形的高墙；这种情况会让别人对你形成不好的看法，会对你敬而远之，对你避之不及，进而进一步加深自卑。有自卑感的同学要学会发现自己的优点，挖掘自己的闪光点，客观的分析自己，找出自己的优缺点，做出更正确的自我评价。在学习、生活、人际交往中扬长避短，相信自己，不断发展和挖掘自己的才能和潜力。
学会正确归因，进一步提高自己的挫折承受力。
遇到失败和挫折后，要能正确分析主客观原因。虽然有时候失败和挫折是由一些客观原因和不可改变、不可抗拒的因素造成的，但很多时候是由自己设定的不当期望造成的——大概是过高的期望。适当调整预期，努力实现目标，在此基础上，稍微抬高一些目标，然后努力实现……一步一步来。每一次成功都会带来喜悦和自信。这样，我们就可以通过不断实现目标，增强自信心来逐渐克服自己的自卑心理。
塑造良好的性格
人的自卑感有时来源于一种心理上的负面自我暗示。有了这种消极的自我暗示，自信心就会被压抑，心理紧张感就会增加。如果多给自己一些积极的心理暗示，就能在困难面前增加取胜的信心。自卑感强的学生大多伴有内向、胆小、多疑、谨慎、优柔寡断、想象力丰富、不合群、适应能力弱等特点。这些特点各有利弊。要引导和帮助这类学生加强锻炼，塑造良好的人格，增加积极的心理暗示，把不利的人格特征转化为有利的，增强心理优势。
明确目标，坚持不懈地追求。
一个有远大目标和理想，生活充实的人，永远不会自卑。要教育引导那些有一定自卑感的大学生，树立志向，正确认识和发挥自己的优势，以优势取得成功，成功克服自卑。一方面，要教育和启迪大学生正确认识自己，既要看到自己的不足，也要知道自己的长处，不能走得太远——甚至因为自己的不足而完全否定自己，放弃理想追求；另一方面，要鼓励他们勇于实践，在实践中锻炼自己，增长才干。这样他们就会不断增强自己的能力和自信，最终摆脱自卑的束缚，摆脱自卑的阴影和误解，健康地参与学习和社会生活。
什么是“社交恐惧症”
千龙新闻网
又称人类恐惧症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半。表现在害怕与人见面，害怕与人交谈。人一见面就紧张，面红耳赤，浑身发抖，所以经常一个人住在屋里，避免见人。
比如一个男患者，20岁，大学生。半年来一直怕见人，尤其是见陌生人。感觉很慌，一句话都说不出来，所以经常一个人。患者原是店员，受到领导和群众的高度重视，被推荐考入某大学经济管理系。
生病前，他不爱说话，但工作能力很强。入学前，患者许下了一个很大的愿望，一定要学好，于是努力学习。半年前的一次学习小组会议上，我因为紧张而结巴。从那以后，我一直害怕自己不会说话，推而广之，不会说话就学不了经济管理。结果就是担心在人前说话，很快就怕见人。如果勉强看到他们，我会满脸通红，不敢抬头，甚至不敢说话。体检正常。诊断为社交恐惧症。
在解释性心理治疗的基础上，应用行为治疗中的系统脱敏法，教授紧张时如何放松。具体来说，在1周，要求患者每天去人多的地方，站在那里看脸至少15分钟，最初是每天1次，后来增加到每天两次。刚开始他会觉得很迷茫，全身冒汗，不敢抬头，但一定要坚持，反复默念没什么好怕的，通过深呼吸来放松自己，克服自己的恐怖。并记录下克服这种恐惧需要多长时间。
患者刚实施上述方法时，确实很紧张，但咬牙切齿抬头看人5 ~ 7分钟左右后，紧张和恐怖情绪逐渐缓解。从第二周开始，去围观的人逐渐多了起来，看脸的时间也延长了。同时，训练病人阅读事先准备好的课文或小说。一开始他是一个人读，然后在人群中读，逐渐在人群中背诵已经读完的课文。经过4周的治疗，第五周恐怖现象消失，入园前没有口吃。经过两个月的追踪，病人没有看到任何复发。
社交恐惧症的自测与治疗
自测表:
症状
1.我害怕在重要人物面前讲话。
在人前发火让我很不舒服。
3.聚会和一些社交活动让我害怕。
我避免和不认识的人说话。
被别人批评或讨论让我害怕。
我必须避免做事和与人交谈，因为我害怕尴尬。
7.在别人面前流汗让我很烦。
8.我避免参加聚会
9.我避免任何以我为中心的活动。
和陌生人说话让我害怕。
11.我避免说话。
12.我尽力避免别人的评判。
13.和很多人在一起的时候，心悸让我很不舒服。
14.我害怕在别人的注视下做事。
15.最怕做出尴尬愚蠢的表情或动作。
避免与权威人士交谈。
17.在别人面前抖啊抖的，让我心疼。
(0-15)别担心，你没有社交恐惧症。(16-26)你已经有轻度症状了，再这样下去可能就不好了。(27-34分)你处于中度社交恐惧症的边缘。如果有时间，一定要去医院寻求心理医生的帮助。(41)很不幸，你已经是一个严重的社交恐惧症患者了。去看心理医生，他会帮你解决的。
治疗:
如果你在16-26之间，试试以下方法。
1，不要否定自己，不断告诉自己“我是最棒的”和“既然上天给了人才，就让它就业吧！”。
2、不要苛求自己，量力而行，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不要回忆不愉快的过去，过去的就让它过去吧，没有什么比现在更重要。
4.对别人友好，把帮助别人作为快乐的基础，在帮助别人的同时忘记自己的烦恼，同时证明自己的价值。
5.找个人说说话。如果你有困难，你必须说出来。找一个你可以信任的人来倾诉你的烦恼。也许别人不能帮你解决问题，但至少可以让你发泄。
6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己，这样才能不断面对新的问题和挑战。
7.去人多的地方，让路过的人在你面前，尽量给人一个微笑。
如果以上方法都不行，可以试试。
1，催眠疗法:精神分析师对你进行催眠，深入挖掘你的内心或记忆，看看你是否经历了一些尴尬的事件，试图找到你生病的根源。这种治疗时间长，费用高。
2、强迫治疗:医生让你站在繁华的大街上，或者让你站在自己非常害怕的异性面前，利用巨大的心理刺激来强迫你治疗。
3.情境疗法:让你在一个想象的空间里不断模拟社交恐惧症的场景，练习反复出现症状的情节。精神分析师会不断鼓励你面对这个场景，让你适应这个从想象中产生焦虑和紧张的环境。
4.认知疗法:这是一种灌输思想的治疗方法。医生不断告诉你这种恐惧是不正常的，让你正确理解人际交往的程序，教你一些人际交往的方法。
5、药物治疗:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是因为你的病是由你体内的一种化学物质失衡引起的，所以要用某些药物来调节这种平衡。