有人吃过美国汤臣倍健苹果醋片吗？瘦身有效吗？

我个人的经验是，如果吃了，效果不是特别明显。您必须添加其他控制方法。比如我已经找到了其他的方法一起控制体重。比如我利用上班散步的机会，早上多做运动，在这个运动之前尽量不吃早餐。如果你真的饿了，喝点茶把肚子灌满水，然后大约2小时后，在你的胃感觉饿之前开始吃早餐。如果你不能在工作时吞咽，