咖啡冥想

咖啡冥想，不知道你第一次看到这个名词会想到什么？

上个月在网上搜索迈克尔·罗克古思的资料，无意中看到古思教授咖啡冥想的视频，找到了很多介绍咖啡冥想的文章。

看了格西的视频，我觉得把名字改成‘种子冥想’可能会少一些误解。

在《当和尚遇见钻石》中，格思反复强调，要想实现目标，就要在心里植入一个能实现目标的铭文。如果你清楚地知道封印运作的规则，并有意识地植入能帮助你达成目标的封印，你会在潜意识中加速封印的成长，快速达成目标。

咖啡冥想是一种加速实现梦想的方式，它包括四个步骤:

第一步:确定你的目标。

第二步:找一个和你有相同目标的人。

第三步:每周花一个小时帮助他或她实现目标。

第四步:每天睡觉前，找一个舒服的姿势，躺在床上，花几分钟时间详细回忆你是如何帮助别人实现目标的；越具体越好。

第四步很重要，因为这相当于有意识地在你心里植入了一个印记。你清楚地知道帮助他人成功是实现你个人成功的最快途径。

睡前花几分钟时间记起你帮助了别人成功，就相当于给种子浇水施肥，种子会发芽长得更快。