吃花甲有什么好处和坏处？

吃花甲有以下几个好处:第一，花甲中的蛋白质含量很高，可以很快被身体吸收，可以补充身体的营养。第二，花甲脂肪少，对于想减肥的人来说，既能满足食欲又不会发胖。第三，花甲中有一种物质可以降低胆固醇，可以有效清除体内多余的胆固醇，预防高血压、高血脂的发生。但不要一次吃太多花甲，可能会拉肚子。另外，花甲含有一定量的细菌。对于脾胃虚弱的人来说，如果吃了花甲，可能会引起腹泻。