东方树叶可以用来减肥吗？

目前东方叶有乌龙茶、红茶、绿茶、茉莉花茶四种口味。其实不管什么口味，配料都是:水+茶叶+食品添加剂(维生素C，碳酸氢钠)。东方树叶在包装上宣称“0卡路里/100mL”“无糖”，成分也显示其数值全部为零。

作为一种“风味茶饮料”，东方叶中茶多酚的含量其实是有限的，还不如茶饮料，甚至不如真茶中的含量，所以不能用来代替茶叶。但值得肯定的是，这款饮料的品质比那些用茶粉做的要好。

总之，与那些含糖很多的甜饮料相比，不含糖和热量，含有一定量茶多酚的东方叶其实还是挺健康的。但是我们不能用它们来减肥。更重要的是调整饮食和生活方式，做到饮食均衡。