柠檬可以加什么减肥?
蜂蜜柠檬,山楂干柠檬干。
减肥方法:
1,一升水加半粒柠檬汁,放在冰箱里,温度低容易有清凉感。
2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食,但是一定要经常补充柠檬水。
3,必须结合每天15分钟的运动,没必要继续。分散的时间也可以帮助排汗,以消除体内的有害物质。
减肥方法:
1,一升水加半粒柠檬汁,放在冰箱里,温度低容易有清凉感。
2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食,但是一定要经常补充柠檬水。
3,必须结合每天15分钟的运动,没必要继续。分散的时间也可以帮助排汗,以消除体内的有害物质。