家里用的比较实用的健身器材有哪些，家里健身用什么健身器材好？

1.市场上主流的家用有氧运动器材有:跑步机:是家庭健身器材中最受欢迎、最简单的一种，多年来一直畅销市场，是家庭健身器材的最佳选择。

2.健身车:是家庭健身器材的主导产品之一。属于中等运动强度的有氧运动，关节不会因为运动受到冲击。更符合有氧运动强调的持续低强度运动的要求，在欧洲家庭普及率超过90%。

3.椭圆机:是运动关节的首选装备，运动状态类似越野滑雪。是目前健身房常用的一种有氧运动器材。

4.划手:有室外和室外两种。室内划手测量运动员在运动中消耗的力量。划手对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果，划船带给你意想不到的塑身效果。

5.当然，在选择家用健身器材时，不仅要考虑房子的空间面积和个人喜好，还要考虑是否能长期坚持使用，理性选择，不随波逐流。同时要采用标准的有氧运动器材，保证运动效果，这样的健康投入才是有价值的。