蛙泳转身和慢动作的示范是什么？

转身:触壁后，全掌压池壁，手肘、膝盖惯性弯曲，同时身体沿纵轴向左旋转，抬头吸气。左手离开池壁，身体在水中向左旋转，逐渐向左前伸。当身体转向池壁一侧时，头部向前抛，头部下入水中。右臂推离池壁，手臂从空中挥拍。同时提臀使两脚接触手臂，两手通过下巴向前伸，双腿弯曲准备踢墙。

踢墙后，身体以流线型滑行。当速度减慢到正常游泳速度时，双手开始短时间地将手臂划向大腿两侧。滑行速度稍微慢一点的时候，腿开始回缩，手向前伸靠近腹部、胸部、下巴。当手臂伸直吸盘时，它们会踢腿和滑行，当手臂开始第二次划水时，头部会露出水面。

扩展数据:

注意事项:

蛙泳根据身体运动时身体位置的变化可分为平蛙泳和波浪式蛙泳，俗称平蛙和波浪式蛙泳。在竞技比赛中，多采用波蛙。波蛙与平蛙最明显的区别是，波蛙会站得很高，利用自己高的身体位置向前俯冲，将身体水的势能转化为前进的动能。所以在速度和滑行距离上明显优于平辙叉。？

蛙泳的速度主要有三个推进点:手臂划水带来的身体向前的推力，腿踢带来的身体向前的滑行，上身从水面向下的跳水，所以要注意身体的向前和向下的跳水。

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