如何让自己变漂亮，更有气质，更精致？
大家都发现了吗？我们常说的气质美女，都是婉约的。简单的走路姿势动作，满屏落落大方，知性优雅▼
可能有人会说是因为气质美女颜值好。没错，但是你有没有发现，就算他们不露脸，他们的姿势也能把我们所有人挂在第一线。他们的背影可以形成一道美丽的风景线▼
所以对于我们这些普通女生来说，要想晋级美女行列，培养优美的体态是我们的一个通行证。只有把生活中的大大小小的动态练好，才能在美的道路上越走越远▼
无论站姿、走姿、坐姿，都要在生活的每一个动态细节上做到最好，才能离气质美女的称号更进一步。那么，我们应该如何练习姿势呢？我们一起来研究一下。
人们有时会奇怪，为什么有些人的走路姿势能让人感觉很有力量。仔细看会发现，其实走路姿势，谁好看，平时都讲究两点，稳和直▼
无论走得快还是走得慢，这两点的核心几乎是不变的。正是因为走姿的动态时刻保持挺拔稳重，所以总觉得气质美是落落大方的▼
▍:走路时，直视前方，你的身体就会挺直。
虽然走路是动态的，但并不意味着身体的所有部位都要跟着动，尤其是肩膀、脖子和后背。你发现了吗？好看的走路姿势离不开挺拔的肩颈▼
即使妮妮在走下台阶的时候，也会一直保持肩膀挺直，动作大方。杨颖的背影有点尴尬，难免会有尴尬感▼
说到走路姿势的直白，很多人可能会疑惑:道理我懂，但总做不到！即使你用力挺直了背，也很容易被说僵硬。怎么把肩膀和脖子伸直比较自然？事实上，要走出挺直腰板的自然感觉，关键是眼睛要直直的看着前方。试着微微抬起下巴。轻轻抬起下巴，眼睛保持平直，可以自然带动背部挺直▼
即使微微倾斜，也不要低头，一直向前看，后背也不会轻易弯曲▼
如果走路时下巴总是很低，肩颈后部就容易弯曲。
同时，在大步向前时，要保持身体重心中立，或者微微后仰，双手自然下垂摆动。这时候你的眼睛自然会直视前方，这也有助于你挺直腰板。
把重心稍微往后放，其实就是把重心放在后脚上。把肩膀、臀部和后腿放在一条垂直线上，人会走得更稳，显得更从容▼
如果重心保持不好，走路姿势很不好看。错开是常见的情况▼
当然，重心也不能太靠后。如果往后靠得太远，身体会后仰，但是很容易走出大摇大摆，恃强凌弱的感觉▼
▍走路的时候，发力点在胯部，步子大了才会稳。
很多时候走路姿势让人觉得难看是因为有的人走路有一种磕磕绊绊的感觉。当你向前迈步时，你的身体看起来是歪斜的。
可以拍一个自己走路姿势的小视频，看看有没有这样的问题。▼
走路有磕磕绊绊的感觉，因为发力点不对。当发力点分散到身体各个部位，就很难有稳定感。而正确的走路姿势，应该把受力点放在胯部，保证胯部不动，走路姿势会稳很多▼
发力点放对了，即使走得很快，脖子也会保持稳定感，身体也不会显得摇摆不定▼
走路姿势的不稳定性是惊人的。除了发力点可能放错以外，走路步子小也是一个原因。如果你踩下去，加快频率，身体很容易失去稳定感▼
所以走路的时候，放慢脚步，大步走，也是一种稳健的方式。在保持肩、颈、背挺直的前提下，用胯部带动大腿向前，减缓行走频率。自然步伐也会迈一大步▼
这里不得不提一下穿高跟鞋走路的情况。穿高跟鞋的时候，很多人会因为害怕摔倒而选择拖着脚步小步前进。这时候他们会身体前倾，更容易摔倒。比较正确的走路姿势是适当加大步伐，每一步的频率会慢下来，这样走路会更稳▼