西红柿芹菜辣椒红萝卜汤能减肥吗？

对，西红柿降血糖，芹菜含大量纤维素，辣椒含辣椒素，也就是瘦素，有利于新陈代谢。胡萝卜营养丰富，有饱腹感。一起煮汤，少盐调味，肯定有助于减肥，前提是少吃米饭和肉，千万不要放油，连续吃一段时间，至少不便秘，不缺乏维生素。推荐一个人吃饭！或者中餐加煮鸡蛋或者粗粮米饭。味道其实还不错~