不爱健身的法国女性，为什么还很瘦？

在人们的心目中，“法国女人”已经成为“不可抗拒的魅力”的代名词。他们被喜爱，被描绘，被喜爱，被模仿。全世界的女性都希望自己像法国女性一样优雅、美丽、苗条、迷人，但她们却很少去健身房。为什么她们能有这么性感苗条的身材。

在一次采访中，法国女演员尤佩尔曾说:“我很懒，不想参加体育运动。据说瑜伽有益健康。也许有一天我会尝试，但我更喜欢睡觉。”

你可以看看法国的盘子，中国人的第一印象就是:太少了！够吃吗？一大盘，食物只占盘子的三分之一。这种分量在北方是放不下的。毕竟北方人出门点菜都是点个硬菜。而且一般法国家庭用的盘子也没有餐厅大。

面包和咖啡是法国人吃早餐的必需品，有些甚至是晚餐。咖啡可以加快新陈代谢，使你精力充沛，保持身体活跃。还有面包，现在大部分人会选择全麦的，比较饱满结实，不容易吃。

散步是法国女人每天做的事情之一。平时可以走也可以走，也可以是快速、大步、高频的方式。所以法国女性除了漂亮优雅的高跟鞋，也愿意穿与法式风格密不可分的平底鞋。因为法国的优雅也在于那种随性从容的态度。不需要太多的装饰，就能散发出一种自然的自信。法国女性对鞋跟高度有个不成文的要求，就是裙子越短，鞋跟越低。这样才能使整体造型平衡、简洁、舒适。

他们知道你吃的多少和你运动的时间成正比。所以每餐的量不会太多，地中海的饮食习惯也会影响他们的健康。另外，虽然法国人也喜欢奶酪，但他们会选择脂肪含量低于10%的那种。即使是用来招待客人的饮料，也不会含有太多多糖。