哺乳期可以用精油按摩吗？

哺乳期的妇女不能乱吃东西，更不用说也不能乱用药，因为这个时期对婴儿和母亲都非常关键。婴儿需要从母亲的乳汁中吸取营养。如果妈妈乱吃药，乱用精油，被身体吸收后会混入乳汁中，对宝宝的健康造成一定的威胁。很多妈妈会利用哺乳的时间，通过按摩来减肥。哺乳期可以做精油按摩吗？

哺乳期间不应使用精油。

1.少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的直接原因之一。

尽量多吃蔬菜和白肉，不吃油炸油腻的东西，坚持晚上7点以后不吃东西。

多做家务，你会发现自己慢慢变瘦了，皮肤不知不觉就变好了。

按摩是可以的，外用精油不会通过乳汁传染给宝宝，所以不用担心，但要注意按摩的轻柔，防止刺激乳房，容易得乳腺炎。

注意不要熬夜上火，不要油炸油腻，多做运动，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，感觉舒适，大便通畅。哺乳期可以用精油按摩背部。只要按摩后冲洗干净就没问题了。哺乳期要注意乳房卫生。以免造成乳头感染，给孩子哺乳造成困难。

精液是一种保健油，可以做，但是要注意哺乳期按摩时会不会影响乳汁分泌。注意乳汁分泌，哺乳期多喝含糖食物，如鱼头汤、猪脚汤等促进乳汁分泌的食物。尽量避免使用这些化学物质，以免影响宝宝的发育和奶水的质量。

精油容易挥发，做精油按摩渗入血液的精油量有限。多喝水会促进新陈代谢，对母乳喂养没有影响。可以母乳喂养，但尽量少做，因为身上残留的精油气味可能会对宝宝的呼吸道造成不良刺激。