两个瑜伽动作测试你的身体年龄。
1
单腿站立，另一条腿从膝盖向后弯曲到臀部，双手放在臀部，记录保持平衡的时间。
“计算方法”
能保持平衡1分钟以上:减4年。
能保持平衡30秒到1分钟:减2年。
能保持平衡不到30秒:加3年。
皮肤反应测验
2
将手平放在桌子上，挤压手背1分钟，观察皮肤红印消退的时间。
“计算方法”
褪色时间小于1秒:减3年。
衰落时间1到2秒:不加也不减。
褪色时间3到4秒:加1岁。
消退时间5到10秒:加2年。
消退时间11秒以上:加3年。
褪色时间小于1秒:减3年。
衰落时间1到2秒:不加也不减。
褪色时间3到4秒:加1岁。
消退时间5到10秒:加2年。
消退时间11秒以上:加3年。