住宿生减肥 其实在食堂吃饭是最简单的减肥方法~ ~因为可以避免吃太多零食~一日三餐都吃食堂的话，早上就不多说了。早上吃得更好。中午晚上做~少吃米饭。可以多吃这些蔬菜:甜瓜、黄瓜、番茄、白菜、芹菜、蘑菇、木耳、海带。...