150斤，32岁，怎么做才能快速减肥？

如果不在乎身体损伤，吃点减肥药，然后调整身体。喝孝心，然后涂瘦身精油和面霜。多做运动，吃素食水果。有钱就干脆做吸脂，不然就只有健身了。