喝什么茶可以美白祛斑？美白祛斑茶怎么泡？
1，喝什么茶美白祛斑？
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1片柠檬，550ml白水。
练习:
1，将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右。
2.将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸。
3.倒入蜂蜜后，关火，加入柠檬片。
功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容。
二、洛神花茶
材质:洛神花合适。
做法:每天取适量洛神花茶放入杯中，加开水冲泡五六分钟后饮用。
功效:洛神花富含氨基酸、维生素C和多种矿物质。喝洛神花茶不仅能活血补血、美容养颜、祛斑美白，还能清热止渴、降血压、护肝。
三、芦荟红茶
材料:芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1，蜂蜜1勺。
做法:将芦荟去皮，只取里面的白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮。水烧开后，加入红茶包和蜂蜜。
功效:能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的良方。这是一种很好的美白祛斑茶。试试看。
第四，薰衣草柠檬茶
成分:薰衣草和柠檬。
练习:
1.将柠檬切片，放入杯中，加入薰衣草。
2、然后倒入开水，盖上杯子浸泡十分钟。
功效:柠檬可以美白肌肤，薰衣草可以唤醒肌肤活力，缓解疲劳。经常饮用能使皮肤焕发迷人的光泽。
五、祛斑花果茶
材料:银杏25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜。
练习:
1，银杏壳，衣服。
2.雪梨去皮切丁。
3.将白果、菊花、雪梨放入清水锅中，直至白果变软。
4.加入牛奶并煮沸。
5.冷却后加入蜂蜜即可饮用。
功效:银杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑。
六、风味绿茶
材料:绿茶1包、葡萄10、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个。
练习:
1.将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟。
2.将菠萝片和葡萄粒榨成汁。
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中，停匀。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
女人都想变美，所以一直在努力美白祛斑。以上介绍了几种对美白祛斑有帮助的茶。如果还没有找到合适的美白祛斑方法，可以试试喝这几款茶。
2.秋季喝茶的注意事项
1，不喝新茶
新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2.不要全身都喝茶。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以初过茶因有洗涤作用，应弃之不用。
冬天喝茶注意事项:不要空腹喝茶。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.饭后不要喝茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。
5.发烧就不要喝茶。
茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
冬季喝茶注意事项:发烧不要喝茶。
6.溃疡患者不宜喝茶。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
7.月经期间不要喝茶。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的可能性是不喝茶的人的2或4倍，每天喝4杯以上的人是不喝茶的人的3倍。
8、同样的茶。
一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整。春天宜喝花茶，能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏天喝绿茶为宜。绿茶味苦性寒，能清热解暑，解毒，增强胃肠功能，促进消化，防止腹泻，皮肤疖子感染等。秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温暖，使人神清气爽；冬天宜喝红茶，红茶味甘温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。