活性炭beaute et sante最好的吃法是什么？

Beaute et sante日本食用活性炭，晚上瘦身神器。每次饭前20分钟左右服用3-6粒胶囊。用水吞咽，不要咀嚼。数量根据你的饮食调整。一般饭前服3粒，晚饭前服4粒，晚饭前服6粒。一天不要服用超过9粒胶囊。

如果不吃晚饭，可以在午饭前或睡前吃。睡前吃三片就好了。