蜂蜜和醋减肥怎么样？你拉肚子吗？怎么喝好？

蜂蜜水法:每天饿的时候喝蜂蜜(少量)配白醋和水，或者适当吃少量水果，三天就能瘦十几斤。。。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法是在日常饮食不变的情况下，按照1: 4的比例食用。

具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹饮用；

午餐和晚餐后立即饮用。

值得注意的

选择白醋时，要用大米、高粱、大豆加工而成，尽量避免含有化学物质。同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以是

根据个人需要调整，如果比较注重美观，可以适当增加蜂蜜的比例。