产后快速减肥

2.每天每餐不要吃太多，多吃几次(当时一天吃五顿，量不大)

4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。

5.晚上六点以后拒绝吃任何东西。最好配合一些减肥药。

比如外用瘦身贴(享瘦网)也是安全的。

不过，最好在宝宝断奶后再减。

比较健康