产后快速减肥
给你提供一个饮食:1。记得早上喝一大杯温水——排毒。
2.每天每餐不要吃太多,多吃几次(当时一天吃五顿,量不大)
4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。
5.晚上六点以后拒绝吃任何东西。最好配合一些减肥药。
比如外用瘦身贴(享瘦网)也是安全的。
不过,最好在宝宝断奶后再减。
比较健康
2.每天每餐不要吃太多,多吃几次(当时一天吃五顿,量不大)
4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。
5.晚上六点以后拒绝吃任何东西。最好配合一些减肥药。
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不过,最好在宝宝断奶后再减。
比较健康