经期减肥不能吃哪些水果蔬菜？

至于有哪些水果蔬菜不能吃才能减肥，我简单举几个例子吧。

第一个:西瓜

夏天经期不能碰的水果是西瓜，因为西瓜属于性寒解热。很多老中医认为西瓜属于脾胃虚寒、寒积腹痛，经常吃容易小便。正常人可以吃，但是经期不要吃。

第二个:苦瓜

苦瓜可以清热解毒，是夏天很多人非常喜欢吃的蔬菜，但是对于正在经期的女性朋友来说就非常不适合了。有些女性脾胃虚弱，性寒，吃了生冷的食物容易拉肚子，而苦涩的苦瓜和性寒往往会使血液循环变慢，使宫寒更加严重。

还有香蕉，就不一一列举了。主要是冷食，可以避免不吃。