1米6373kg女生如何减肥?

苦瓜片挺好的,吃了没有副作用,但是能瘦很多斤。我吃过,一元一个。有的地方贵的话就是一个五一,一天只能吃一个。

但是最好不要吃药,说是没有副作用,但是任何药对身体都有副作用。建议你这样减肥。很有效果。我试过了

我觉得用水果减肥比较好。

神奇的3天苹果减肥法

只吃苹果,不吃别的,也不喝水。

一天吃不超过两斤苹果。

第四天只吃清淡的东西,第五天最好不要吃太油腻的东西。

减肥指日可待。

而不吃晚饭是最好的减肥方法。不吃早餐会发胖。建议你晚饭少吃点,吃完再刷牙。不知道大家有没有发现,刷完牙就没胃口了,然后就是跑步慢跑。我现在正在跑步,可以塑身了。如果我减肥期间不运动,瘦下来之后身材会很难看。

我的身高是167,本来是120斤,但是被水果减到了110,但是还是觉得太胖了,所以一直吃药到104,一直没有反弹。现在它是如此沉重。