黄磊健身跑步

综艺节目《我向往的生活》已经拍摄到第六季了！这里的何炅和黄磊两个人，简直就是黄金搭档，多年密友，有着令人羡慕的友情，节目也因为他们而更加有趣生动。在《追新赛季》节目中，黄磊向往的生活加入了晨跑。或许随着岁月的增长，他会越来越意识到健康的重要性，所以也开始减肥晨跑，坚持每天早上跑五公里，向观众展示了他的决心和毅力。

这个时候很多人会想，如果摄像师跟着黄磊跑，每天的工作量会很大。而且很累。而在黄磊跑步的时候，我们只能看到安静，很少看到远景。为什么？原来在黄磊跑步的时候摄像师是跟着车内的照片走的，这样会让画面更稳定，也省了摄像师的工作量。但如果缩小就能看到周围很多工作人员会影响画面感和节目质量，所以一般只拍近景。

黄磊晨跑后确实瘦了不少，而且他说晨跑对健康很有好处，能让人在心理和生理上都得到满足。虽然有时候很累，但还是很有成就感。他还透露，疫情期间他在家里围着桌子跑，还开玩笑说女儿被他弄晕了。不得不说，晨跑确实是一个很好的习惯，但是很多人很难坚持，因为需要早起，需要一些毅力。

看到明星们如此努力地保持健康，这是适当的鼓励。我们应该积极出去锻炼。毕竟现代社会，年轻人有点太恋家，不爱运动，非常不健康，对我们的身体不好。如果早上坚持跑步确实有困难，可以在其他时间进行一些体育锻炼。