黑眼圈是什么病？

为了真正理解黑眼圈背后的原因以及如何改善和治愈它们，我们需要从慢性脱水开始，这是拯救我们生命的器官——肝脏，以及脏血综合征。

？目前，地球上几乎每个人在童年和成年期都有轻度慢性脱水，但我们的身体有着惊人的适应能力。更准确的说，我们的肝脏，这个一直在努力工作的器官，有着惊人的适应能力。虽然大多数时候我们完全忽略了它，但肝脏已经付出了巨大的代价来帮助我们应对几十年的慢性脱水。

？长期慢性脱水会导致肝脏超负荷运转，身体处于各种疾病的边缘。会表现出症状吗？什么样的症状及其严重程度？这取决于每个人的体质。

是什么让一个人有好的体质？现在我们被告知这与基因有关:健康状况较好的人赢得了健康基因彩票，而健康状况较差的人没有赢得彩票。事实并非如此。现在的趋势是把所有的问题都和基因联系起来。我们总是先看到揭示问题的部分，而不是意识到问题的原因。

？现代医学研究将问题归咎于有缺陷的DNA，认为DNA本身就是问题，我们的基因成为了问题的源头。要知道DNA是同一种疾病的结果，但并不是因为两种结果同时出现，就意味着其中一种结果是另一种的原因。

？当DNA被削弱、丢失、磨损或受伤(被科学误认为是突变)时，这是我们的肝脏正在失去维持青春的力量的信号。基因只是事情发生的征兆，但不是原因。DNA的状况并不是我们家族有缺陷的证据，而是肝脏状况的警示。我们的肝脏防止细胞死亡的功能正是防止我们的DNA丢失或磨损的能力。

基因理论只会让我们离身体健康背后的真相越来越远，这个真相完全取决于你的身体是不是毒性更小。毒性低的人有以下特点:

？●天生毒素和病原体最少，来到这个世界。

？因为他们有较少的毒素和病原体，他们的免疫系统相对强壮。

？●生活中少接触毒素和病原体。

？低寿命接触是有害毒素和侵略性病原体较少。

？●拥有最多的支持、爱、财务等资源。

？●比一般人的饮食要好，有自理能力。

？●生活中创伤事件少，压力少，悲伤少，背叛少。这些人的体质会更好，因为他们的毒素、病原体和肾上腺素(一种情绪和压力荷尔蒙)更少。

？这些人一生中经历的疾病和病情会更少、更轻，即使经历症状也会比别人晚。体内毒素越少，对强化器官越有帮助，对健康的危害也就越小。体质虚弱是因为体内毒素较多，导致器官斗争甚至停滞，导致身体脆弱受伤。

如果一个人体内积累了很多毒素，同时感染了一种或多种病毒或细菌，那么长期脱水就会对身体造成更大的压力，直到有一天量变到质变，长期脱水就会影响我们的健康。

？例如，如果一个人患有低度链球菌感染(许多人不知道自己感染了链球菌)，慢性脱水可能是你能否继续感觉良好或你是否会发生尿路感染、鼻窦感染、胃炎、麦粒肿、小肠细菌过度生长甚至痤疮爆发的决定性因素。医学界不知道所有这些和更多的其他症状都与链球菌有关。如果一个人有低度病毒感染(同样，很多人不知道自己感染了可以引起上百种症状的病原体，比如EB病毒)，长期脱水也是决定你是否能照常生活或者你是否会突然出现严重疲劳、疼痛、耳鸣、头晕、刺痛和麻木、头晕、意识不清或心悸的决定性因素。

？我们可能会认为慢性脱水与我无关，因为我们感觉良好，没有已知的肝脏问题，有轻度病毒或细菌感染，有过敏，偏头痛，或有许多其他症状和问题会因慢性脱水而加重或爆发。其实现在每个人都有不同程度的慢性脱水，只是我们知不知道而已。

？第一，我们可能不了解自己的问题，因为医学测试无法检测出很多医学研究不了解的问题；

？其次，如果不重视改善慢性脱水，每个人最终都会受到慢性脱水的影响，这是压垮骆驼的最后一根稻草。65岁时，一个人的血液由于几十年的水化太少而变得过于粘稠，由于各种毒素而变得肮脏，这将导致中风。

？一个人即使一辈子坚持锻炼，也有可能因为脱水而心脏病发作。一个人可能感觉很好，打高尔夫球，玩得开心，努力工作，事业有成，但最终却被慢性脱水导致的中风或心脏病击倒。事实上，知道了真相，我们完全可以扭转这一切。

？这里说的不是偶尔的脱水，比如爬山的时候忘记带水，而是我们每天都在经历的脱水。在这种情况下，学生和上班族在三至四个小时或更长时间不进食后，往往会开始感到头晕、头痛、眼睛模糊、虚弱甚至发抖，因为长期慢性脱水会导致血糖急剧下降。中午买咖啡和三明治可能是暂时的解脱。但这不仅解决不了多年的慢性脱水问题，反而只会加重脱水。

？我们担心极端情况下的脱水，比如徒步穿越沙漠，乘救生筏漂浮在海洋中就是极端。但是，慢性脱水确实是“温水煮青蛙”的情况。我们之所以没有给予足够的重视，是因为我们没有意识到它有多严重。慢性脱水看似无关紧要，不是什么大问题，一开始也没那么可怕，但最终会给我们造成类似极端情况的问题。它存在了太久，我们已经感觉不到了。可能我们已经适当补充了有效水(大量新鲜果蔬汁、椰子汁、柠檬水、黄瓜汁、优质矿泉水等。)在我们生活中的几个月，但当我们回到以前的不良生活方式时，慢性脱水就会卷土重来，就像背上的包袱，没有人喜欢背着它到处跑。

？我们从小就没有学会如何补充有效水分，避免慢性脱水。相反，当我们小的时候，一块饼干和一杯水足够我们在托儿所度过整个下午，但对于一个蹒跚学步的孩子来说，还远远不够有效补充水分。从童年，青春期到成年，这一切都在继续。当我们有了自己的孩子，孩子不知不觉延续了我们的习惯。慢性脱水和充分补水的区别是如此之大，就像在游泳池里玩游戏，把一个人扛在肩上，在游泳池两端来回跑一遍又一遍，直到游戏结束。当你把肩膀上的人放下时，你会觉得负担突然减轻了。这是充分补水后的感觉。

？如果一个人正在与慢性病作斗争，有效的补充水分会对你的感觉产生很大的影响。

不管现在是什么国家的饮食习惯，虽然这是我们在地球上正常生活方式的一部分，但是高脂高糖的饮食既不会促进血糖的稳定，也无助于逆转慢性脱水的修复。基本上每个人的液体选择几乎都不足以让身体真正补水。即使那些运动爱好者在跑步后喝电解质饮料，也请不要认为这些可以有效的给我们的身体补充水分。很多把运动作为生活重要组成部分的人，其实长期处于脱水状态。

？一般人的饮食不仅没有足够的有效水分，还添加了酒精、不规则药物，以及许多食物中含有的低质量的盐和添加剂，这就是导致每天极度脱水的配方。

？一旦身体缺水，就会导致血液变得粘稠。一旦血液开始长时间粘稠，就会导致一系列的健康问题。

？1)心脏负担大大增加。

？2)身体的排毒功能大大减弱。

？3)大量的病毒和细菌滋生血液粘稠，直接意味着血液缺氧，缺氧会导致大量的病毒和细菌，从而导致包括慢性疲劳、癌症在内的各种慢性疾病。

？4)焦虑、抑郁、恐惧增加。

？5)石头

？什么是有效补水？早上醒来，是喝新鲜柠檬汁，还是在一升水里加入柠檬水？很少有人每天都这样。这是一种理想的补水方案，即使我们整天吃脱水食品和饮料，也能保护我们并保持身体水分。芹菜汁与任何水果和蔬菜具有相同的补水效果，但这取决于水果和蔬菜的成分。很多流行的营养餐配方含有大量脂肪，比如一汤匙椰子油、坚果油或大豆蛋白粉，可能几乎没有水果(健康脂肪摄入过多也会伤害肝脏)，对补水没有帮助。

？此外，我们习惯的传统早餐食品通常是极度脱水的，如火腿、鸡蛋、面包和牛奶，或许还有加工过的、经过巴氏杀菌的橙汁和添加了防腐剂的咖啡，这些都使肝脏每天不堪重负，并进一步对身体造成慢性脱水。

？关于什么样的生活方式和饮食会导致慢性脱水，如何判断自己是不是慢性脱水，如何逆转，请点击阅读《世纪流行-慢性脱水》。

？为什么我们不一定能感受到几十年慢性脱水的危害？因为作为身体的保护者，肝脏一直在牺牲自己来保护我们。随着时间的推移，肝细胞会适应慢性脱水。这是一种神奇而未知的化学作用，我们可以称之为骆驼效应。肝脏可以维持身体其他部位的水合作用。虽然这不是一个完美或理想的补水方案，但确实维持了生命的机能。即使我们长期吃各种脱水食物和饮料，肝脏也会像海绵一样吸收我们随意摄入的任何优质液体。

？肝脏总会等着我们偶尔做一些对自己有利的事情。可能半年前，你吃了一个朋友送的苹果。可能是你从来不吃的东西。肝脏会充分利用这个机会。它还会充分利用你上周午餐吃的生菜沙拉和你家人在看电视时给你的橙子。肝脏会识别血流中来自水果、蔬菜、绿叶蔬菜的活性水分子，就像一个寻宝的孩子刚刚找到了宝藏。肝脏会储存这些水分子，以防未来干旱。我们的肝脏非常了解人体状况，不会定期适量的给身体补水。这源于几千年来肝脏的智慧，因为在人类历史上，补水并不总是一个容易的选择。肝脏的智慧会压缩有价值的生物活性水分子，使其浓缩。当我们摄入软饮料、咖啡、红茶或其他脱水液体时，肝脏会释放一些储存的高浓度生物活性水分子，这些水分子会与那些被污染、过度过滤或死亡的非活性水分子接触，并通过非活性分子进一步扩大活性和高浓度分子，输入生命信息。在这个过程中，非活性水将转化为活性水和活性水。这种转化的水可以在全身发挥作用，当它通过血液流过身体时，可以为我们的心脏、大脑等其他器官提供水分。

？我们可能已经依靠这种骆驼效应生活了几十年，这就是为什么我们可能经历了多年的慢性脱水而不一定感觉到它。我们需要真诚地感谢肝脏让我们活了下来。但如果肝脏因为不堪重负而开始步履蹒跚呢？我们需要一个更清洁、功能正常和充分水合的肝脏，以维持其转移浓缩的生物活性水分子来补充血液的能力。我们需要的是一个具有天然解毒能力的肝脏，能够应对病毒和毒素的入侵。但是如果我们不好好照顾自己，肝脏神奇的骆驼效应化学功能就会逐渐消失。

？如果从小没有正确的进食和补水，这种功能可能在生命早期就消失了。如果我们足够幸运，在童年时期多吃水果和蔬菜，吃得更健康，骆驼效应可能会持续更长时间。无论如何，在某个时刻，肝脏会变得停滞、疲惫或受损，因为它在慢性脱水下被压迫了太久，肝脏适应和保护我们的化学功能会开始减弱。当肝脏变得停滞时，肝脏无法处理的毒素就会进入血液和淋巴系统，导致很少有人理解，但却很常见的“脏血综合征”。

？我们的血液如此复杂，如果我们认为现代医学已经知道了其中包含的所有秘密，那我们就大错特错了。如果我们认为我们已经找到了血液中的所有激素，我们仍然是大错特错的。如果我们相信我们已经发现并了解了大量的免疫细胞和有益微生物在血液内部运作，那么我们就大错特错了。今天的医学研究完全不了解血液中的数百万种化学功能。事实上，我们的血液中有大量的毒素污染。如果实验室的科学家能知道我们血液中漂浮的是什么，对它的研究会让人头晕目眩。脏血中只有一小部分毒素就足以需要大量的实验室检测，而这恰恰是现在很多人痛苦的根本原因。

？如果我们的血液是一条河，你肯定不想喝它，除非你致力于清理它，并确保它是真正安全的。当我们长期慢性脱水时，肝脏无法处理的毒素进入血液和淋巴系统，会使血液变脏。脏血就是粘血，里面充满了大量的毒素，会导致很多人经历的各种疾病，黑眼圈就是其中之一。一个人的脏血会表现出的不同疾病，完全取决于一个人的脏血是什么样的，也就是说，他血液中毒素类别的不同组合会决定症状。

？很多人从小就有黑眼圈。有些家长会带孩子去看医生，很多儿科医生会说可能是过敏引起的。成年人注意到自己的黑眼圈时，会认为黑眼圈一般只在熬夜或聚会后的早上出现。不健康的食物、熬夜或聚会中大量饮酒会使人脱水，甚至性行为也会导致黑眼圈(由于性行为时分泌大量肾上腺素)。人们会选择用遮瑕膏、黄瓜片敷眼睛、泡浴缸等方法来尝试解决，虽然黄瓜片外敷确实有一些效果。但事实上，口服黄瓜和海藻对愈合更有帮助，因为黄瓜汁确实可以为血液、淋巴、肾脏和肝脏补充水分，纯海藻可以清除体内的有毒重金属和其他毒素，并提供关键的维持生命的矿物质。

其实黑眼圈和眼窝凹陷意味着隐藏肝脏问题。孩子也是如此。

？这是由于肝脏毒性和慢性脱水导致血液变得有毒和肮脏。眼睛下面的皮肤很薄，因为流过的血液缺氧，充满毒素而变黑。这些有毒物质既来自于我们的生活环境，也来自于家族遗传的各种毒素。

在人类历史的这个时刻，我们在受精的那一刻，在子宫内就遗传了工业革命后的毒素(如重金属、病毒)，所以我们的肝脏在出生时并没有处于100%的最佳工作状态，这也是为什么现在婴儿湿疹、黄疸的病例越来越多。然后我们就在不断地吸入或者摄入各种毒素(农药、空气污染、水污染、食物中的化学物质、药品、日用品等。)等我们长大了。同时，现代社会压力和情绪导致的肾上腺素大量分泌也是对肝脏的重大打击。

？因为我们从来没有学会如何帮助肝脏净化，从来没有给肝脏一个真正呼吸的机会，所以肝脏的毒性一般会随着年龄的增长而增加。成年人的情绪和易怒实际上源于肝毒性。有些孩子的黑眼圈是随着年龄的增长随着肝脏的发育而消失的，但是很多人并没有随着年龄的增长而摆脱黑眼圈，或者年龄大了就出现了各种肝郁导致的症状。这是因为肝脏一直在努力为我们维持身体平衡的迹象，保护身体的其他器官，在肝脏内部吸收尽可能多的毒素，当它不能再正常工作时，被迫释放(溢出)一些毒素。

？如果你没有黑眼圈，所以你不认为你有脏血综合症，你应该知道，根据你血液中毒素的组合和类型，脏血综合症会表现出不同的症状，其中一些会引起黑眼圈，另一些会引起其他类型的问题。比如药物就是造成黑眼圈的毒素之一。即使现在不服药，多年前被肝脏吸收储存的药物也会释放到血液中。有毒重金属也会导致儿童和成人的眼睛下方出现阴影。各种农药、积存的汽油、尾气等石化产品、化学溶剂、传统家用清洁剂等都会造成眼袋阴影，甚至眼窝凹陷。

黑眼圈意味着脏血，其严重程度取决于我们慢性脱水的程度。每天正确充足的补水，有助于净化脏血，改善肝脏和黑眼圈。

？5.拯救肝脏意味着拯救我们的健康。

？想要健康，恢复肝脏健康必不可少。肝脏是我们体内的血液过滤器、脂肪处理和毒素处理中心。我们都知道空气净化器滤网每年都需要更换，拿出旧滤网会看到很多垃圾吸附。试想一下，如果我们从来不净化肝脏，肝脏这个我们生命中唯一的过滤器，只会随着年龄的增长越来越脏，最终导致各种脏血综合征的症状。

不照顾肝脏，就无法照顾心脏和血管系统。治愈肝脏，给予它最需要的营养:氧气、水合作用、葡萄糖和矿物盐；清除病毒和有毒物质，减少脂肪摄入，是拯救肝脏和逆转任何疾病的方法。

？无论你目前的饮食如何，顺势自然疗法在杀死致病病毒、排出重金属、塑料和化学物质等毒素以及修复肝脏、肾上腺和身体主要器官方面都非常有效。这个疗程给予肝脏最需要的氧气、活性水、果糖和矿物盐。这五个步骤是:

？1.饮食中避免的致病食物:这些食物会对我们的整体健康造成威胁:鸡蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质的谷物、芥子油、鱼油、玉米和大豆及其制品？

？2.早上在三餐的基础上加芹菜汁，白天喝1L柠檬水(一个柠檬汁加一升水)，晚上喝黄瓜汁。柠檬水、椰子汁、黄瓜汁能有效排除体内毒素，给身体最需要的水分补充。

3.降低油脂比例(素食、素油、坚果等。)由50%:一个好的办法是中午前根本不碰任何油和素食(饮食无素食、素食油、坚果、牛油果、椰奶等。)，让身体在中午之前集中精力排毒，是帮助肝脏的最好方法；试着每天吃一顿肉餐。你甚至可以试着一周一天不碰任何肉或脂肪。帮助身体获得充足的氧气治疗对健康非常重要(你一定经历过吃了油腻的午餐后下午昏昏欲睡的感觉，其实是因为饮食中的脂肪剥夺了氧气)。

？4.在两餐之间补充大量水果和绿叶蔬菜沙拉或果蔬汁，会给肝脏、心脏和大脑最关键的营养:水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜(如生菜、菠菜、羽衣甘蓝等生食)中的矿物盐；而且，每两个小时吃点东西，有助于减轻肝脏的负担，给肝脏补充葡萄糖储备。也是修复肾上腺，给身体补水的最好方法。

5、重金属解毒:重金属不仅毒性极强，还是病原体最爱的食物。有些食物不仅有助于排出重金属，还能为身体提供最需要的营养。？你可以根据自己的实际情况，按照自己的节奏，量力而行。如果条件允许，昨天加重金属排毒水果。将排毒提升到一个更高的层次，可以安全有效地帮助身体排出积累多年的毒素，从而大大改善我们的身心健康。我们可以选择每个月或每个季度净化肝脏9天，给肝脏放假调节排毒。

？无论我们根据自己的方便选择哪种疗愈方式，都会把我们的健康提升到一个新的高度。同时，以下食物或营养补充剂对改善和痊愈非常有帮助，如果条件允许可以每天服用:

●ALA●维生素B族●甘草根●姜黄粉-麦秸汁粉和螺旋藻(也是上面提到的重金属解毒的重要元素)●洛神花茶●牛蒡根-蒲公英根●红花苜蓿●维生素B12(请包括甲钴胺和钴胺素腺苷，以及不含添加剂的产品)●锌和酯化维生素C:请务必选择不含柠檬酸、玉米淀粉等任何添加剂的产品。否则，请多吃富含维生素c的水果。

？一旦我们知道了疾病的真正原因，我们就能采取措施来治愈它。记住，病毒数量越多，体内毒素越多，疾病就会越严重。以上每一个步骤都可以有效清除毒素和病毒，帮助身体重建，从而恢复人的健康和活力。恢复需要时间和耐心。当你每天吃下每一口正确的食物时，请记住你是在前进。