瘦身方法懒人必有食。

1.用电饭锅煮饭，米饭加水，加点盐和油，最后两个西红柿一起蒸20分钟左右。打开电饭锅，搅拌均匀。搞定了。

2.将吐司切片，放入烤箱180度烤8分钟。取出后，涂上沙拉酱或番茄酱。可以放水果或者培根火腿在上面，美味的早餐就做好了~

3.菠萝炒饭:先将胡萝卜、火腿、腊肉、玉米翻炒，再加入米饭和菠萝粒，翻炒后根据自己的口味加入调料。