肚皮舞怎么抖？

你说的胃抖是什么意思？肚皮舞，也叫中东舞，从名字的表面是看不懂的。如果是最基础的，你说的摇腹其实是肚皮舞里的一个基本功，叫直立西米，是通过大腿前后弯曲伸直来带动的。快了的时候，好像肚子在抖。但如果没学过，基本功学习还是要找老师指导，因为很多小地方容易出现误区，而且会伤身体或者养人心智，犯不容易改正的错误。这个动作，就像我刚才说的，听起来很简单。做的时候要注意恢复臀部和腹部。膝盖要微微弯曲(也就是不能弯曲死，要能站直，随时弯曲)。前后交换膝盖时，要注意大腿的力量，但大腿要放松。你的胯部不要随着膝盖的交换而上下大幅度倾斜，尽量保持静止~ ~ ~。

你的朋友对肚皮舞感兴趣吗？？其实是个技术活。对人有好处。可以看很多大师的视频。欢迎加入肚皮舞大家庭？