可以绝食减肥吗

我建议你不要这样减肥，这样对身体太有害了。这真的是拿你的生命去减肥。你不能这样吃晚餐。时间长了，你瘦了，但是身体内分泌很不好。这不是一两天就能调理好的。而且这种方法通常不会持续很久，反弹率几乎是200%。可以早上吃苹果，或者苹果榨汁，中午吃七八分饱，不吃晚饭，每天做一些运动，比如走一万。这样坚持下去，一个月就会瘦很多，三个月后也不容易反弹，也是健康的。真的建议不要喝减肥茶。我喝过，年纪大了你会发现有些减肥茶副作用很大。