束腰能帮助瘦腰吗？穿束腰有什么坏处？
1.腰带能帮助瘦腰吗？
(1)束腰能帮助瘦腰吗？
腰带可以帮助瘦腰。腰带可以对腰部施加外部压力，从而帮助加快新陈代谢，辅助瘦身塑形。但腰带可以借助外力暂时聚拢松散的脂肪，给人以视觉上瘦腰的错觉。
(2)如何用腰封来瘦腰？
用腰封来瘦腰的方法很简单。直接按说明穿腰封就行了。一般想要有效瘦腰，可以在运动时使用腰带，既能保护腰部不受伤害，又能增加腰部压力，加速脂肪燃烧。
(3)使用腰带瘦腰的弊端
用腰带不仅不能瘦腰，还可能造成很多弊端:
一、内脏受压迫:腰带对腹部施加外部压力，不仅影响肺的功能，还会影响全身器官供氧不足。
第二，影响消化。腰带限制了肠道的正常蠕动，容易导致消化不良，限制了营养的吸收和利用。
(4)瘦腰束腰的注意事项
用腰封来瘦腰的时候要注意。只能作为辅助，不能太依赖腰封。科学的运动，健康的饮食，可以更好的瘦腰。
2.束腰会带来什么危害？
(1)影响血液循环。
用带子把腰部裹紧，可以使腰部形成曲线，但同时也把人体的血液循环分成两段。一方面增加了心脏在收缩时的后负荷，长期处于中年以后会引起高血压和冠心病；另一方面，腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，功能受到影响。
(2)阻碍呼吸
腹肌是呼吸锻炼的得力助手。人在呼吸时，腹肌的收缩和放松可以辅助横膈膜上下运动，有利于呼吸运动。如果腰部过紧，这个动作就会受阻，影响整个肺活量，导致全身供氧不足，容易导致头晕和呼吸道感染。
(3)影响消化功能
进食后，胃扩张，胃的下缘可达肚脐。束腰后，胃的扩张受到限制，影响了食物的摄入，也限制了胃的蠕动，导致消化不良。影响营养素的吸收，久而久之，造成营养不良，容易引起胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病
(4)容易患腰痛
腰部环扎会直接压迫肾脏，影响肾功能，容易引起肾萎缩、游肾等疾病。肾功能受到影响后，血液中的一些代谢产物难以及时排出体外，存在尿毒症的风险。束腰还会造成腰部血液循环障碍，肌肉松弛、粘连、变形，从而造成腰角。
(5)影响生育功能
环剥后腹腔受压，盆腔淤血，容易形成盆腔淤血综合征，导致生殖系统感染和盆腔炎，影响以后的生育功能。
(6)小贴士
让腰部苗条美丽最有效的方法就是参加运动(比如做健美操)，通过运动把腰部的肌肉锻炼的结实有力，让脂肪不容易在这些部位堆积，这样腰部自然就会苗条美丽。
3、腰围过大的危害。
(1)影响生育功能
环剥后腹腔受压，盆腔淤血，容易形成盆腔淤血综合征，导致生殖系统感染和盆腔炎，影响以后的生育功能。
(2)阻碍血液循环
紧绷的腰带将人体的血液循环系统分为上下两部分，静脉血液回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。对于成长中的青少年来说，会影响其生长发育，导致记忆力低下，学习成绩差；中年人易患高血压、冠心病、心力衰竭；老年人容易得阿尔茨海默病。
(3)影响呼吸
腹肌是呼吸锻炼的得力助手。人在呼吸时，腹肌的收缩和放松可以辅助横膈膜上下运动，有利于呼吸运动。如果腰部过紧，这个动作就会受阻，影响整个肺活量，导致全身供氧不足，容易导致头晕和呼吸道感染。
(4)腰肌损伤
腰带长期压迫、摩擦第3 ~ 5腰椎，局部长期缺血缺氧，易损伤、移位、骨质增生、腰痛、牙龈疼痛、麻木、水肿。坐骨神经长期受压会引起坐骨神经痛。
(5)阻碍胃肠蠕动
肠道蠕动受阻，上腹部血液循环受阻，肠荡膜长期处于充血状态，消化吸收食物的能力减弱，易引起腹胀、消化不良、食欲不振、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、便秘、肠梗阻，易引起营养不良性贫血。
(6)肾功能损害
肾脏受到压迫后，肾脏内的血液循环形成障碍，容易出现肾脏萎缩、肾脏游走等疾病。由于血液输送不足，肾功能受到影响，血液中的尿素、氨、肌酐等有毒代谢物难以及时排出，导致尿毒症。
(7)引起尿失禁和尿路感染。
膀胱受挤压后，膀胱和尿道的倾斜度增大，变直，导致尿液失控，自发溢尿。膀胱和尿道变直，细菌沿尿道上行，会引起膀胱炎和尿道炎。
(8)很容易长痔疮
肛门周围有几组静脉，称为痔静脉。通常肛门周围结缔组织疏松，血液循环通畅。然而，当腹部压力由于任何原因增加时，痔静脉中的血液回流将受到阻碍。如果腰部持续过紧，痔静脉会绞成一团，局部血流严重受阻。时间长了，就容易导致痔疮的形成。
(9)影响子宫健康
脂肪是性腺外的来源。女性乳房、腹部、大网膜和长骨髓中的脂肪组织可以将雄激素转化为雌激素，因此脂肪组织是激素的重要性腺外来源。少女时代束腰后，子宫因供血不足而发育缓慢，甚至停止发育，形成“幼稚子宫”。