青春期的女生应该怎么减肥？

呵呵，我也是高中生，和你有同样的问题。这个年纪的女生容易婴儿肥，再加上长身体，三餐不能少！但是可以少吃。我有一些经验供你参考:

1减肥:可以喝水，很简单很容易做到。

每天早上起床，喝一杯淡盐水或温水；

早上上学期间喝柠檬水，不加任何东西，尤其是蜂蜜！

午饭前喝一杯温水；

下午上学期间喝适合自己的凉茶；

晚餐可以用蔬菜汁&果汁代替。

减腿:每天睡前30分钟，躺在床上，双腿&臀部紧贴墙壁(身体呈90度)，膝盖不能弯曲，要有紧绷感，仅此而已。哦，试着走路去学校，走快点！

我用了这个方法，一周瘦了6斤，一条腿也没有什么变化，但是我相信，只要我坚持，我能做到！一起加油吧~