荷叶和番泻叶一起泡茶可以减肥吗？

可以减肥，但是不要太急于看到效果。个人建议你只喝荷叶，口感清新，排毒养颜。番泻叶的副作用是有点拉肚子。如果你很弱，就不要选塞纳。番泻叶通常对便秘肥胖有明显效果。还有其他药草茶也对身体有一些调节作用。可以搜索参考，但要先了解自己的体质，再对症下药。

其实建议你运动减肥。如果你想瘦腰或瘦腿，可以用呼啦圈，点脚尖，然后在你想减肥的部位裹上保鲜膜。这样更好更健康。

为了减肥不吃或者只吃水果对胃不好。另外推荐一本减肥杂志，女性杂志，经常买。我觉得很好。

健康第一。我希望你有一个健康匀称的身体。