冬瓜玉米须有减肥效果吗？

是的，冬瓜和玉米须都有清热利尿的作用。其实早在中医古方中就有记载，只要用水煮玉米就有减肥利尿的功效。现在去中药店都能看到。

但是，它们的作用毕竟是食疗，不是药物，效果并不明显。想减肥，喝冬瓜玉米水是一方面，另一方面需要控制热量摄入，多吃粗粮，清淡饮食，这样才能减肥。