如果几个月不减肥，那几个月呢？

减肥属于一种以减少人体多余脂肪和体重为目的的行为模式。适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。

市面上有各种瘦身概念和瘦身产品，请慎重选择。过度快速的减肥会对身体产生不好的影响。采取科学正确的减肥方式，警惕未经证实的假设阶段的减肥观念。

扩展数据:

肥胖的根本原因在于脂肪代谢下降，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。

因此，提高代谢水平和能力是健康减肥的关键。正是通过提高肥胖者的代谢能力，引领减肥新潮流。

这种纯天然的减肥方法，超越了运动和瑜伽的效果，摒弃了减肥药的副作用，开创了健康减肥的新世纪时代。

健康减肥的公式是:营养均衡+热量低+人体新陈代谢不降低+一周减肥不到4斤。

参考资料:

百度百科_减肥