晚上吃生白菜会胖吗?

晚上适量吃生白菜不会胖。

吃白菜的注意事项:

1、白菜含有大量粗纤维,比较硬,容易脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃。

2.做过腹部或胸部手术的人,胃溃疡严重的人,腹泻时不宜多吃。

3.皮肤瘙痒、眼睛充血症状的人不宜食用。

4.白菜最好生吃或短时间煮熟吃,因为白菜煮久了好处会降低。