去健身房多久能减掉50~60斤肉？

那取决于你的起始体重。如果是一个月201斤也没问题。如果一个月不到150斤，不控制饮食做运动不好。你可以早餐吃全麦面包，中午7点喝一杯牛奶，晚上不要吃西红柿黄瓜米饭。一个月十公斤没问题。半个月瘦了十斤。希望对你有帮助。