如何去除脂肪

科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适度的体育锻炼来实现的。

在运动的同时，严格控制主食的摄入。少吃高热量高脂肪的食物。

科学减肥需要合理的饮食结构和适当的体育锻炼。

纠正不良饮食习惯。

轻松运动，轻松减肥。

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