机器真的能减肥吗？撇脂器的危害和好处？脂肪克星是哪个牌子的？

脂肪分离器可以放松肌肉，缓解身体疲劳。

通过有规律的高频振动，可以帮助放松臀部、腿部和腰部的肌肉，加快身体的血液循环。运动后的撇脂器可以加速乳酸的分解，减少运动后的肌肉酸痛。

2-脂肪分离器的缺点

骨骼肌损伤

撇脂机是通过被动抖动肌肉使身体脂肪振动燃烧来减肥的。这种被动的方式，身体的骨骼和肌肉还没有做好适应的准备，容易造成骨骼肌损伤。再加上过度的震动，也会对身体的骨骼和肌肉造成一定的伤害。力量越大，伤害越大。

引起腹痛

撇脂器如此高频率、剧烈的外部振动，很容易抑制肠道的正常蠕动，不仅会影响正常的消化吸收，还容易产生上腹部胀满、腹胀、腹痛等不适症状。

妇科损伤

如果女性朋友长期使用撇脂器减肥，还可能因为长期剧烈震动导致子宫脱垂、月经失调等。

身体免疫力下降

虽然撇脂器可以在一定程度上减脂，但是如果身体摄入过多的脂肪，就会导致体内能量消耗过快，有害健康，容易导致身体健康。

免疫缺陷-内脏损伤

撇脂器通过剧烈晃动达到减肥的效果。在摇晃的过程中，强烈的摇晃还会导致内脏被一起摇晃，造成内脏损伤。如胃、肾等部位脱垂，肠移位等现象。

导致脊椎移位

撇脂器这种高频高强度的振动方式，如果长期使用，会对脊柱造成很大的冲击，容易使腰椎和颈椎的关节松动移位，从而导致腰椎间盘突出、颈椎病等疾病。

引起振动疾病

吸脂机长期振动可能会引起关节疾病和神经末梢损伤，从而导致振动性疾病，如头痛、失眠、记忆力减退、手麻木、手痛、手指振动发白等症状。

小贴士:

用撇脂器减肥，虽然可能有效，但是身体受到了伤害，实在是得不偿失。合理的饮食加上适当的运动是更安全更健康的减肥方式。

一般来说，控制膳食热量的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入，改变暴饮暴食等不良习惯，调整饮食结构，每天进行30分钟左右的慢跑、游泳、骑车、瑜伽等有氧运动，都有助于减肥。