怎么吃白萝卜减肥？

练习:

1.首先，把白萝卜切片，放在盘子里。

2.葱切丝，欧芹切丝，姜切丝。

3.锅中倒入水，将白萝卜放入锅中，蒸八分钟，取出，再放入葱丝、姜丝拌匀。

小贴士:减肥期间注意减少盐、油、糖的摄入，所以这道菜非常适合减肥。

白萝卜减肥做法2材料:白萝卜150g，橘皮15g，生姜适量。

练习:

1.先把橘子皮在水里洗干净。

2、白萝卜洗净切片。

3.生姜切片。

4.把所有东西放在一起。

5、火开了，关火一会儿。

6.过滤后即可饮用。

白萝卜减肥做法三材料:白萝卜250g，油适量，盐适量，香菜适量，姜适量。

练习:

1，白萝卜去皮洗净。

2.切成丝。

3.锅里放油，炒姜片。

4.加入清水，水开后加入白萝卜。

5、炖15分钟，汤发白加盐。

6、香菜切碎，放入香菜。

白萝卜减肥做法四材料:白萝卜10g，梨50g，凉开水适量，蜂蜜适量。

练习:

1，白萝卜和梨，洗净，去皮，切块。

2.将水果放入杯中，加入冷水，用烹饪棒打碎。

3.如果喜欢喝果汁，可以过滤一次，去掉残渣。

4.最后在成品中加入蜂蜜，搅拌均匀。

白萝卜减肥做法五料:白萝卜1根，海带200g，姜2片，盐少许，食用油少许，蘑菇粉少许，葱花少许。

练习:

1，准备好所需材料。

2、白萝卜去皮洗净切块，海带切成小块。

3、锅中加水烧开，放入生姜。

4.加入海带，煮5分钟。

5.加入白萝卜。

6.然后盖上盖子煮到萝卜变软。

7.加入适量的盐和蘑菇粉。

8.最后加入小葱即可食用。

白萝卜减肥做法六材料:白萝卜500g、香菜适量、玉米油适量、胡椒粉适量、葱姜适量。

练习:

1.先把白萝卜洗干净。

2.剥离后切割晶圆。

3.放在盘子里，铺上切碎的葱姜丝和香菜。

4.夹在蒸笼里蒸8分钟。