奖励高~小腿肌肉的MM可以做有氧运动吗~还有睡觉的时候可以用胶带扎紧吗

当然可以！！！健美操很大一部分是靠腿的跳跃。走路~如果力量方向正确，小腿跳的会越来越漂亮！！！！！！睡觉不要用胶带！虽然听说日本有手指缠胶带让骨头变瘦的，但是真的很可怕~简直是对身体发育的破坏。放松点。让腿好好放松。好好睡觉，这样才利于毒素和脂肪的运输。祝你有个健康的小姐姐~