苹果红枣枸杞水能减肥吗？

红枣入汤既能补中，又能补血。苹果味甘凉，具有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。做汤的时候苹果一定要带皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类物质含量高，抗氧化活性强。

枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、益精血、润肺止咳的作用。经常喝红枣、枸杞、苹果汤，可以调理肠胃，养胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。

扩展数据:

能起到减肥作用的汤有:

1，红豆绿豆汤

红豆和绿豆都是瘦身利器，可以利尿消肿，特别适合水肿型肥胖的人。

2.海带豆腐汤

海带是排毒的经典食物。豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质，能减缓脂质过氧化物的产生，从而抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。海带豆腐做的汤，排毒减肥当然一流。

参考资料:

红枣枸杞苹果汤-百度百科

参考资料:

瘦身汤好吃又健康。6减肥汤减脂通便——人民网