普拉提能减肥吗？千户

可以，但是短时间内效果不大，需要饮食！！！如果再回家，配合一些简单的有氧运动。(如果那部分比较胖，可以单独做一些针对性的动作。当然，别忘了拉伸！！！时间长了容易增肌)，如果有瘦身霜或者减脂霜。运动钱会减脂翻倍。