与父母有关的冥想

全面放松

轻轻闭上眼睛，深呼吸，深深吸气。吸气时，想象神力充满你的全身。呼气的时候，把所有的紧张和不适都呼出去，所以要有规律的呼吸。好~非常好~。现在，想象你自己是一根白色的羽毛。我会从10数到1。当我数到一，你的脚会轻轻地落地。现在，想象你自己是一根轻羽毛。在我的引导下，你感觉自己在慢慢下降。随着你的堕落，你感觉你越来越深入到你的内在。10~9~8~你越来越沉，7~6~5，你进入一个很深的内心，3~2~1，

现在，你的脚在地上。

？你看到你的父母站在你面前，你的父亲站在你的左边，你的母亲站在你的右边，你面对着他们。很好，非常好。现在，我们要和父母举行一个仪式。如果你愿意，你可以跪在他们面前。如果你不想下跪，你可以坐在他们面前。你也可以这样想象。很好，非常好。

现在，请你在心里告诉我(有些内容你可能还不能接受，请先按照指导来):亲爱的爸爸妈妈，生命是通过你们传递给我的，在我的脑海里，永远有一个非常重要的地方是你们的。你大我小，我只是你的一个孩子，我不负责你的。

亲爱的爸爸妈妈，现在我要把所有属于你们的情感和命运还给你们(作为回报行动)。

亲爱的爸爸妈妈，我尊重你们的命运，我理解你们的局限性，我完全接受你们现在的样子。

亲爱的爸爸妈妈，请允许我走一条与你不同的路。

请允许我快乐。当我快乐的时候，我仍然是你的孩子，我仍然爱你。

亲爱的母亲，请允许我像爱你一样爱我的父亲。

当我爱我的父亲时，我仍然爱你。

亲爱的爸爸，请允许我像爱你一样爱妈妈。

当我爱我妈妈的时候，我仍然爱你。

(如果父母去世，不管是妈妈还是爸爸，

如果是妈妈，在心里说:

亲爱的妈妈，我带着爱让你走了。请保佑我。

如果是爸爸，就说:

亲爱的爸爸，我带着爱让你走了。请保佑我。)

好的，你做得很好。现在，请用你自己的方式向你的父母三鞠躬或磕头。

现在，请站起来，背对你的父母。想象一下，你父亲的左手在你的右肩上，你母亲的右手在你的左肩上(这是你父亲给你阳刚的力量，你母亲给你阴柔的爱)。如果觉得不够，还可以让爷爷奶奶站在爸爸身后，爷爷的左手放在爸爸的右肩上，奶奶的右手放在爸爸的左肩上。

请让你的祖父母站在你妈妈的后面。爷爷的左手在她的右肩上，奶奶的右手在她的左肩上。如果你觉得还不够，请你的曾祖父曾祖母你所有的祖先都站在你身后，因为你是他们的后代，他们的祖先无条件地爱他们，这关系到你是否觉得有前途，与你是否满意自己无关。

？现在，请深呼吸，吸收父母祖先给予的消极和积极的能量。...

？你感到消极和积极的能量充满了你的全身，你感到越来越强大，你感到越来越接近真实的你。

用心吸收祖先给予的能量，带着感恩，带着对祖先的爱和接纳，祖先的能量不断进入你的身体。你觉得自己越来越有能量，你觉得自己越来越接近真实的自己。很好，现在你的祖先的能量已经注入你的身体，你可以带着祖先的全部祝福开始你的新生活。

现在你不必回头，而是朝着你开始新生活的意图大步前进。

去前面，你的伴侣在等你(如果你没有伴侣，那是你未来的伴侣在等你)，过去看看他，你看到他了吗？(没看到图像也能感觉到)

走到他面前，握住他的手，看着他的眼睛，用心对他说:

亲爱的，我看见你了，

亲爱的，我听到了，

这次我真的看到你，听到你了。

谢谢你愿意和我共度此生。我愿意全心全意和你在一起，相爱一生。

如果你已经有孩子了，邀请你的孩子进来(如果你是孩子，请和你的爱人蹲在和孩子一样高的地方)。两个人看着你的宝宝，对他说:

亲爱的宝贝，感谢你成为我们的孩子。

我们会看到你，听到你，爱你，让你做你自己。

我们会尽力给你你想要的支持，

不管你是来报恩还是来工作的，

我们全心全意拥抱你，

用无尽的爱滋养你。

好了，你们三个紧紧拥抱，感受能量。

(音乐开始刀郎:只有爱存在)