柚子汁有什么作用和反应？

柚子富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾、果胶(膳食纤维)等多种健康成分。这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血、心血管疾病和癌症，具有显著的美容瘦身和养生功效。

副作用:柚子汁虽然可以清热降火、抗氧化消炎、开胃通便、解酒防感冒，但也可以调节血糖和血压。但需要注意的是，肠胃不适、腹痛、咳嗽痰多的人不建议多吃，因为柚子汁属于寒性水果。

扩展数据:

注意事项:

1，柚子含有抗氧化剂柚皮苷，有助于提高人体对胰岛素的敏感度，这种物质还可以帮助糖尿病患者保持健康的体重。

2.高血压患者不宜饮用葡萄柚汁，因为一些常用降压药可能会与葡萄柚汁相互作用，引起不良反应。

3、吃柚子时，注意控制体重，避免钾摄入过多，造成肾脏负担。

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