穿瘦身拖鞋贴耳穴做「反射按摩」是伪科学吗？

是的，这个方法没有经过科学证明，但是众所周知，如果方法操作不当，不但达不到减肥的效果，反而会损害身体。

有一种流行的远程医疗方式叫做“反射疗法”。人们认为，脚底和手掌可以分为许多不同的区域，这些区域对应于人体内脏的各个部位。只要刺激这些区域，相应的身体部位就能产生疗效，甚至从这些区域就能看出病在哪里。这个理论催生了瘦身拖鞋、按摩方向盘套等产品。

减肥拖鞋是根据反射学原理设计的，专门刺激足弓等足底反射区，对应与体重控制相关的人体部位，包括甲状腺、胃、大肠等。据说通过刺激神经，可以改变新陈代谢、消化功能和个人饮食习惯，可以在不知不觉中燃烧更多的热量，从而达到减肥的效果。美国“伪医学观察”网站指出，这种拖鞋没有经过对照研究证明有减肥效果，但会对足弓造成不适甚至疼痛。目前还没有发现磁铁对人体机能有什么影响。

但医学界至今没有找到这些远距离接触的解剖学基础，所谓的“反射通路”很可能并不存在，也没有证明按摩脚底可以影响任何人体疾病的进展。医学专家特别提醒，穿鞋垫凸起、长度较短的瘦身拖鞋，不仅不能减肥，还会造成胖子脚底软组织劳损，甚至可能因走路不稳而摔倒。

美国洛马林达大学预防医学教授威廉·贾维斯博士发现，反射疗法按摩师根据手脚状况诊断人体43个部位疾病的准确率处于胡乱猜测的水平。另有研究表明，足部按摩反射疗法对妇科腹部手术后腹痛无影响，10周反射疗法对改善支气管哮喘患者肺功能无影响，而其他方面的“疗效”只是安慰剂效应，即所谓的“心理效应”，并无实际作用。

所以穿瘦身拖鞋贴耳穴做“反射按摩”是没有科学证明的，是伪科学。