我家孩子才12岁，女生，跳舞，但是太胖了，体重110斤。

永远不要让孩子不吃饭。他们可以做有氧运动。饭菜以素食为主，晚餐可以清淡。吃点水果或者喝碗粥。。不要让孩子盲目的不吃饭来达到减肥的效果。孩子12岁还在长身体，少吃零食容易让人发胖。