冷冻鸡胸肉有营养吗？

冷冻鸡胸肉还是有营养的，但是随着冷冻肉的长期冷冻，营养成分会流失，维生素含量也会因为冷冻时间长而越来越低。

随着冷冻时间的延长，冷冻鸡胸肉的蛋白质和脂肪氧化会越来越严重，也会促进很多老化物质，使肉质变差，慢慢失去香气，口感也比以前差。

鸡胸肉含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A等元素。这种肉含有较少的脂肪和高度不饱和脂肪酸。

鸡胸肉的蛋白质含量比较高。一般来说，一大块鸡胸肉可以满足大部分蛋白质一天的需求，非常容易被人体吸收。

鸡胸肉嫩滑可口，营养丰富，可以滋补强身。这种肉容易被人体吸收，对增强体力、强身健体有很大的作用。

鸡胸肉还具有抗氧化能力和解毒作用。经常处于亚健康状态的人可以吃一些鸡胸肉，可以增强免疫力，减少患病几率。

鸡肉还可用于治疗虚弱、消瘦、厌食、腹泻、头晕、心悸、月经不调等症状。