杨丽萍的减肥方法有效吗？

这种方法有助于减肥。当然，科学的饮食控制和积极的运动是减肥必不可少的条件。你一定要有足够的耐心，坚持下去，才能减肥。最好每天运动半小时以上，达到燃脂的效果。配合日常饮食控制，低热量饮食，还可以在饭前喝一杯易舒堂荷叶茶，帮助减肥。这样双管齐下，可以让减肥效果更好，更突出。