针灸减肥可以在早上和下午锻炼吗？

您好，可以在上午和下午做针灸减肥中的健身运动，但是运动量不要太大。针灸减肥是一种物理减肥方法。只要护理得当，不会有副作用，对身体也没有伤害。针灸减肥，你要配合服用解脂因子的七天策略，可以将体内的脂肪转化为尿液和汗液，科学健康的排出体外~ ~ ~

针灸减脂前后注意事项:

1.轻压部位消肿:针刺后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3-4小时后取下，会引起轻微酸胀。若出现肿胀、坚硬的颗粒，轻压约5-10分钟，不宜用力按压。

2.不吃酱油等色素重的东西，一个月内不喝酒不吃辣椒。

3、每天一次，每天早上空腹针灸，连续七天失去营养。

4.治疗后的饮食:每天一根胡萝卜可以生吃。胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，通过蛋白线加快液体脂肪的代谢。

5.治疗后的运动:术后每天坚持基础运动20-50分钟，不大量出汗，正常慢跑、快走、爬楼梯等简单运动。

6.注意针灸减脂治疗后1个月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，不要暴晒。

为什么有的人做针灸减脂没有任何效果？

做针灸减脂，是内外养双向结合的减肥方式。通过外部针灸刺激皮下组织，将7天溶解的脂肪代谢到体外，快速、轻松、持久，决定了针灸促进的最终效果。但是针灸只能控制食欲。溶脂是减肥的开始，术后遵守注意事项才是防止减脂反弹和针灸副作用的真正原因。千万不要本末倒置。口服7天比针灸对手术本身的改善更重要。

由于国内部分医疗机构不具备销售医用营养品的资质，部分客户并不知道在整个康复过程中需要使用针灸减脂的七天策略，这也是国内针灸减脂反弹和副作用的原因。

你好，你知道副作用是怎么引起的吗？副作用的重点是你要适当的照顾它们，它不会伤害你的健康。这才是重点。希望我今天的回答能帮到你~ ~ ~