摇床对减肥有用吗?

有,但是效果不明显。

这个机器,减脂的主要原理就是利用振动制造不稳定,让我们的身体不由自主的收紧,维持稳定。因为振动幅度小,身体不用太大力气就能处理,消耗的热量自然不高,效果自然不好。

但是因为它的使用简单,宣传夸张,正是不愿意运动的人想要的,所以你要相信它的效果很好。

仅此而已。