摇床对减肥有用吗?
有,但是效果不明显。
这个机器,减脂的主要原理就是利用振动制造不稳定,让我们的身体不由自主的收紧,维持稳定。因为振动幅度小,身体不用太大力气就能处理,消耗的热量自然不高,效果自然不好。
但是因为它的使用简单,宣传夸张,正是不愿意运动的人想要的,所以你要相信它的效果很好。
仅此而已。
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