摇床对减肥有用吗？

这个机器，减脂的主要原理就是利用振动制造不稳定，让我们的身体不由自主的收紧，维持稳定。因为振动幅度小，身体不用太大力气就能处理，消耗的热量自然不高，效果自然不好。

但是因为它的使用简单，宣传夸张，正是不愿意运动的人想要的，所以你要相信它的效果很好。

仅此而已。